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夏日时光里，清凉的穿搭，透出白嫩的皮肤，那种清爽透亮的感觉，是街头最靓丽的一道风景线。每年夏天一到，大家对美白都格外上心，又到了我们展现美白成果的时候了。然而好皮肤不常有，肌肤差却常有。随着年龄的增长，熬夜成了家常便饭，再加上日常保养的疏忽，皮肤状态似乎一天不如一天。你有没有发现，自己的脸色开始发黄、暗沉，甚至出现了斑点？不知不觉感叹，自己是不是变老了，其实是皮肤在预警，需要你好好保养了。尤其伴随着三伏天的热浪来袭，我们的皮肤也面临着严峻的考验。那么如何在夏季保持肌肤的白皙透亮呢？从皮毛看肺腑，养肺就是在养颜！中医古籍中早有记载，以内养外，调养气血，是保持好气色的关键。图片
皮肤的润泽，依靠着肺脏给它提供精气。一旦肺脏虚衰，不能给皮肤提供充足的精气，皮肤就会随之破败。所以，治疗脸色黑黄，不要老盯着外在肤色发恨，一定要从内脏里面找问题，内脏调好了，外面的气色就会焕然一新。古籍中的美白智慧给大家分享一款古方——杏仁七白饮。它的组方：杏仁、怀山药、莲子、百合、银耳、茯苓、芡实。这些食材有一个共同的特点，都是白色的。中医认为白色入肺，肺喜润恶燥，而肺主皮毛，所以说养肺就是在养颜。中医又认为肺属金，肝属木，而金克木，也就是肺好不好会影响肝，所以我们润肺养肺也是在养肝护肝。如果有面色无华、皮肤松弛下垂、眼袋、水肿或肌肤缺水等问题，皆可服用七白饮，七白相合，润而不腻。这组古方里的杏仁也大有讲究。图片
365站群《本草纲目》中提到，杏仁能“润肺、止咳、润肠、通便”，是美容养颜的佳品。传说古代四大美女之一的杨贵妃就很爱杏仁，不仅爱喝杏仁茶，还惯用以杏仁为主的面霜，使得她肤如凝脂。七白饮用到的杏仁，通常是南杏仁，味甜、细腻、可生食。优选河北承德的南杏仁，因为它是没有脱油的，含有更多的黄酮类和多酚类物质，会有独特且浓郁的杏仁味。与银耳、山药等合用，能让脏腑及皮毛得到充分的津液濡养，脸蛋自然会变得水水的，润润的。具体做法：1：南杏仁20克2：怀山药10克3：去芯莲子20克4：百合10克5：银耳10克6：茯苓5克7：芡实10g把所有食材洗净放入破壁机内，加700毫升纯净水，开五谷豆浆模式，最后根据个人喜好加入适量冰糖或蜂蜜，一碗可口的杏仁饮品就做好了。图片
早晨一杯，可以补益脾肺，令人充满精神。晚上一杯，可以促进睡眠，令你的皮肤得到深层修复。一个月的功夫，皮肤就焕然一新了！点个【在看】，分享给更多的人。
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