首页
养生云知识
中医智慧云
食疗云方案
养生云策略
养生智慧云-策略分享 转关在尾闾
首页
养生云知识
中医智慧云
食疗云方案
养生云策略
让建站和SEO变得简单
让不懂建站的用户快速建站,让会建站的提高建站效率!
热点资讯
中医知识 血虚头先痛,气虚脚先知!
食疗方案 【一起学】宣宾老师外治法之疾病调理系列:头部之“口舌生疮、唇炎”
智慧云 河北丰南:芥菜喜获丰收
智慧云 周末集中锻炼也能降低认知功能衰退风险
健康共享 少林秘传打穴术之打穴二十四炮
中医知识 如何区分流感和普通感冒?
智慧云 中医智慧:内脏缺啥,脸上长啥?🌟🔍
云端服务 只有女生才懂后置相机的含金量
云端服务 国货之光‼️国产西服品牌排行榜来袭
健康共享 省内避寒,高铁南下 这里藏着罕见的古珠灯
中医智慧云
你的位置:
养生智慧云
>
中医智慧云
> 策略分享 转关在尾闾
策略分享 转关在尾闾
发布日期:2025-03-06 19:42 点击次数:62
图片
《郑子太极拳理拳法》书中在讲到行功的时候,讲到“转关在尾闾”,两脚的前后移动的重点在尾闾的切换。当时读到这里,只觉得好高级,完全看不懂。迈开腿走两步,完全没有体会,只能用脑子畅想一下,但也都是瞎想。后来练啊练啊练,慢慢就有感觉了,有感觉就不用想也明白了。怎么个“转关在尾闾”呢?我们正常走路是全身协调的,没有什么先后,大脑下达前进指令后,就全身相关的骨骼肌肉一拥而上,一块儿往前怼。但郑子太极的走路不正常,祂用的是行功的走法,就是实脚先往下踩,踩实地面后就会有反力沿着腿反上来,就把尾闾顶起来了,但也不是直接顶起来,而是把尾闾用猴皮筋挂在大腿顶上,把尾闾拉着顶起来。听着挺绕口,又是顶又是拉的,反正感觉就是那样,我也只能表述到这里。补充一下,这里说的尾闾,不是经络图上的那个尾闾穴,就像郑子太极说的涌泉不是脚前心那个涌泉穴一样,而是指整个尾巴骨,或者说和尾巴骨连着的整个脊柱也行。再接着说,实脚实腿把尾闾拉着顶起来后,顶到虚腿那边后,就一撒腿把它给虚腿一扔,于是就咯噔一下,尾闾被扔到了虚腿上面。虚腿也有个猴皮筋,猴皮筋端头有个网兜或挂钩什么的,噌一下就把扔过来的尾闾给接住了,还会被砸得往下一沉。这样尾闾的转关就完成了,身体的重心就从实腿转到了虚腿上,虚实互换,原来的虚腿变成了实腿,然后重复刚才的过程。所以行功的关键过程就是尾闾从实腿向虚腿的转换,就是转关在尾闾。其实我感觉也不光是行功,熊经功也一样,发动点在脚底的拧,但转动发生的部位也在尾闾,就是不顶起来,大腿提着尾闾把它抡个圈儿,就是熊经的转。这些纯属我自己的感觉,好玩儿自嗨而已,不保准儿对哈。***************************************
365建站客服QQ:800083652
365站群
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报。
上一篇:
云端养生 节育环对生育力的影响始终备受关注,上环对生育有什么影响?
下一篇:
云端服务 一个泻热逐水的名方, 仅3味中药, 可调理腹痛、便秘, 用药需谨慎
相关资讯
策略分享 仁怀市委组织部(老干部局)开展2025年度第一期离退休干部党支部书记(委员)培训
2025-03-05
策略分享 这个高危人群,备孕要注意风险!
2025-03-05
策略分享 图文:中医秘方—既济丹秘方:主治:心律不齐
2025-03-04
策略分享 长期吃他汀和阿司匹林,要定期复查哪些指标?这几项检查不可少
2025-03-02
策略分享 贾玲被曝复胖, 新电影形象照曝光, 变化可不止是复胖这么简单
2025-02-28
策略分享 神仙也逃不过的“啤酒肚”,危害有多大?专家:科学甩掉“油腻”才是硬道理
2025-02-25