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首先，反复折叠成16层。有人就说了，16层得多大，不会是浴巾。我们的普通毛巾就可以了。16层就是反复折叠4次，目的就是让毛巾叠厚一些，它吸热的时间就会更长一点。
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热敷毛巾的温度得多少呢？45度。但是怎么做呢？烧一壶水好像又不方便。如果特别着急该怎么办？今天就教大家一个小窍门，就是利用微波炉加热，一分钟就能达到45度。每次5-15分钟，每天1-3次。记住一定要接触皮肤。坚持一个月，你会发现眼睛越来越亮。如果睡觉时效果会翻几倍，一年眼睛度数长幅可能都不会超过25度。点赞，点关注。
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