碳循环是真的非常好的食谱，而且不容易饥饿，营养也比较中和，达到非常健康的减脂饮食。

关键是不管什么基数体重的小仙女们，这套碳循环都非常实用哦

主要原理：

摄入优质蛋白+足够的膳食纤维+碳水循环，

很简单也很容易坚持，快尝试起来吧[干杯]

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