春天易过敏，但“元凶”并不只有花粉。在温暖潮湿的南方，还有“湿”与“热”带来的“作战区”。

春天易过敏，南北有差异

“早上起来就连打了十多个喷嚏！”市民王先生最近很苦恼，一直在流清鼻涕的他，身边不能少了纸巾。“我看到新闻说最近很多人花粉过敏，但我既没有出门赏花，家里也没种花，为什么还是会过敏？”王先生十分不解。

“春天的确是过敏性鼻炎的高发季，但‘元凶’并不只有花粉，而且往往还有南北不同特色。”广州中医药大学第三附属医院针灸推拿科副主任曲崇正介绍，春季万物生长，树木、花草释放出大量的花粉，这些微小的颗粒会随着空气飘散，很容易被吸入鼻腔，引发过敏反应。尤其在杨树、柳树、圆柏等较多的北方，花粉往往是过敏性鼻炎的“主犯”；不过在南方，春季往往湿度较大，容易滋生霉菌和尘螨，除了花粉之外，这些微生物也是常见的过敏原，会加重鼻炎症状，甚至引发哮喘等呼吸道疾病。

尘螨时时有，为何春来发？

尘螨时时有，为何因尘螨而起的过敏性鼻炎春天易发作？

“南方容易‘湿’和‘热’的环境，可谓是尘螨的‘舒适区’。”广东省名中医、广东省中医院耳鼻咽喉科主任医师李云英提醒，当温度超过25℃、湿度超过60%，则是尘螨的适宜生存环境，因此春暖花开又湿润的时候，每一个温暖、潮湿的角落都容易滋生尘螨。这也是北方过敏原多见花粉，南方过敏原多见尘螨的原因。

加上春天气温多变，南方的“倒春寒”和“回南天”常常无序循环，鼻腔黏膜对温度变化非常敏感，当鼻腔黏膜抵抗力下降，便容易引发鼻炎。

内外除“湿”，可防可治

李云英教授提醒，对尘螨过敏的过敏性鼻炎患者，还容易兼有过敏性湿疹、过敏性结膜炎、过敏性哮喘等并发症。因此，积极治疗、提高自身抵抗力、改善生活环境很重要。除了物理杀灭尘螨外，在干爽天气下可以定期开窗通风，在潮湿天气里可借助空调抽湿，但开空调前一定记得定时清洗空调的滤尘网。

此外，容易犯鼻炎的人群，往往多因肺脾气虚、正气不足，尤其是虚寒体质人群。李云英提醒，平时也可以适当用健脾益气的食物来调理，比如：薏米、红枣、红豆、蜂蜜、粳米、扁豆、小米、五指毛桃、山药、太子参和白术等。尤其是广东人爱用的五指毛桃，既健脾补肺，又行气利湿，用五指毛桃、白术、辛夷花来烹煮的白桃鸡汤，可以健脾益气、通窍止涕，增强了正气，就可帮助减少肺脾气虚型过敏性鼻炎的发作。

一旦过敏会持续终身吗？“过敏性鼻炎经过系统治疗、改善起居环境和日常健康调理，可以逐步改变过敏体质，实现临床治愈，享有正常的生活质量。”李云英表示，“降低过敏性鼻炎发作的频率，避免正气被消耗，也会反过来让自己的抵抗力变得更强。”

曲崇正介绍，中医传统治疗过敏性鼻炎，不仅能缓解症状，还能从根本上调节机体免疫力，减少过敏反应。例如以针灸疏通经络、调节气血，可以缓解鼻塞、流涕等症状；以蝶腭神经节针刺法调节鼻腔黏膜的神经功能，可快速减轻症状、减少复发。而艾灸具有温阳散寒、扶正祛邪、温通经络的作用，与针刺配合，可标本兼治。

健脾益气防鼻炎——白桃鸡汤

材料：五指毛桃30克、白术20克、辛夷花10克（包煎）、鸡肉200克（切片备用），清水适量。

功效：健脾益气，通窍止涕。

做法：将五指毛桃、白术及鸡肉洗净下锅，文火煮40分钟后，下辛夷花，再煮沸即可。一周两三次。

适宜：肺脾气虚型过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎。

提醒：2岁以上孩子辨证服用，3~6岁分量应减半2~3岁分量应减为三分之一，2岁以下不宜用；蚕豆病可用。

文|记者林清清通讯员查冠琳安俊停