中年女性，没有了20岁的青涩，但更像一瓶醇厚的美酒，越发浓郁，还处处散发独具一格的魅力。在这个阶段，如果想要养成自带“贵气感”，需要从好几个方面精心雕琢自己。

这种“贵气感”并不是用奢华珠宝来修饰，而是一种从生活中打磨出来的从容与高雅。不仅可以吸引众人的目光，而且还能够让人一见倾心。

在寻求“贵气感”的道路上，以下这3点很关键，中年女人不妨可以学一学，相信能够有所感悟。

一：发型整洁利落

1：避免过度烫染，保持头发光泽柔顺

有些中年女人喜欢烫发染发，可是频繁使用太多化学染剂，会让头发失去原有的光彩。好像肌肤失去了胶原蛋白一样，让头发变得毛里毛躁，而且还干枯干黄。

建议，可以通过使用护发精油，或是定期为自己的头发做一次深层护理。让头发能够得到滋养，得到保护，得到充足养分。

有了这些护理之后，中年女人的头发就会变得有光泽，而且还十分柔顺。这样一来，可以提高中年女人的自信心，让自己从内到外，散发着活力，散发着迷人风采。

2：避免过于夸张卷发，自然波浪或微卷

太过夸张的卷发，看起来还松松散散，或许这种发型适合岁数小的女人。但是针对中年女人来讲，太不适宜，而且还会让整个造型看上去，不够稳重，显得过于浮躁。

建议可以选择自然波浪，或是微卷发。其中的头发微微卷下，然后带点点外翘，既不会过于张扬，又可以在低调中，展现出一种与众不同的韵味。

右图中的这款微卷发，头发长度为齐肩的位置，加上斜刘海，可以让人觉得有了减龄的效果，显得青春感十足。

3：避免太厚重单调，适当的层次感

发型太厚重，比如：短发，虽然适合中年女人，但是短发+刘海，都太厚重之后，会发现整个发型缺少了一种灵动之感，显得脸部也不协调起来。

不仅如此，还会影响到头皮不能较好呼应，缺乏透气性。为了给短发造型注入灵魂，有点睛之笔。可以通过适当的层次感来实现。

比如：在接近发尾的地方，剪出长短不一的效果。这样一来，不仅化解了厚重感带来的单调，还能够让整个人变得轻盈灵巧，让自己能够在人群中一鸣惊人。

4：避免太鲜艳或浅色，经典发型更高级

为什么要避免太鲜艳和浅色呢？比如：红色和白色头发，虽然十分抢眼，可以让人一眼就记住。

但是，整个造型看上去浮躁，不注意形象，总觉得缺乏某种精致的细节。毕竟中年女人，还是应该端庄些。建议采用经典发色，比如：黑茶色，加上锁骨发型。

黑色茶，虽然色彩不够亮丽，但是能够通过细腻情感表露，和深刻的内涵，让中年女人变得非常有韵味，看起来更加优雅，也更高级，更有女人风情。

二：妆容要精致干净

1：妆前清洁保湿，让肌肤呈现水润状态

中年女人的肌肤不可能还像小姑娘那般光滑白皙，需要小心呵护，毕竟这个年纪的肌肤或多或少有些脆弱。因此，在妆前，一定要保持肌肤的清洁度，建议可以用柔肤带有泡沫的温和洁面乳。

清洁完肌肤后，除了可以把脸部的多余油脂和污垢清洗干净，还能够有保湿效果。随后，可以抹上柔肤水，或是爽肤水，在涂上水乳，让皮肤得到充分的水分。

有了这些操作之后，中年女人的肌肤可以变得水水润润，这可对后续的化妆做一个较优的铺垫。

2：选轻薄遮瑕效果适中的底妆

中年女人在画底妆的时候，尽量选择轻薄点的底妆。比如：带有润肤的隔离霜和粉底液。

先在脸上轻轻抹一层隔离霜之后，选用一款彩蛋，或是化妆海绵，沾上一些水，使其湿润。然后，以少量多次的方式，用彩蛋沾上粉底液，均匀涂抹在脸上。接下来，使用遮瑕膏，轻轻覆盖。

这样一来，不仅掩饰了脸部的小瑕疵，还能够修饰肌肤，令肌肤让人眼前一亮，并保留肌肤原有的质感。

3：淡雅眼妆轻微的修饰和提亮

中年女人的眼妆不要太过浓烈，建议尽量淡雅。比如：大地色系中的米色，或是浅棕色等等。在画眼影的时候，先要为眼部涂上一层淡淡的与肤色接近的眼影。

然后选择其中的浅棕色眼影，用眼影刷，把它刷到眼皮上，加上眼线的勾画，和眼睫毛的涂抹。

可以使眼部看上去更大一些。如果还有眼睫毛的修饰，整个人的眼神更加明亮，也更加有神，更有提亮效果。

4：豆沙正红口红颜色，与唇线颜色相近

豆沙色口红，跟正红色口红都色系比较温和，可以给人带来一种楚楚动人之感。不过，涂抹口红之前，想要用唇线把唇部轮廓勾画一下。

唇线的颜色最好和口红颜色相近。比如：豆沙色口红加上豆沙色唇线，可以让中年女人的唇部变得更加饱满，还能够让唇部形状更加立体些，还预防了豆沙色口红溢出唇部外。

或是正红色口红，可以瞬间提升中年女人的气色，整个妆容变得成熟大气。

三：自信优雅的仪态

1：行走时，手臂摆动幅度适中

行走时，手臂摆动幅度过大，让人感觉有些夸大。如果手臂摆动幅度过小，显得有些小家子气，而且还会让人觉得有些拘束感。

最好还是适中的手臂摆动。适中是什么状态呢？可以像钟摆一样，看起来比较有规律，而且不会显得扭扭捏捏。

想想，中年女人身穿一条修身的阔腿裤，迈着自信的步伐，手臂摆动合适，走在路上，可以让人忍不住频频回头。

2：站立时，身姿挺拔，收腹提臀

站立时，为了让中年女人的身体线条体现出一种S曲线之美。建议身姿一定要挺拔，然后，收腹提臀。

身姿挺拔，意思是背部一定要挺直，不要弯腰驼背。为了保持背部的挺直，可以背靠墙，每天坚持10到15分钟。

收腹提臀也需要长期的坚持，可以用收腹提臀裤来作为辅助。中年女人不管站立在什么样的场所，都要保持优美的仪态。

3：头部保持端正，目光平视前方

对于中年女人来讲，不管逛街，还是旅行，无论何时何地，头部都不要东歪西歪。正确的做法要保持端正，这样让人看起来不那么别扭。

只有头部保持了端庄，才不会让颈椎受到损害，引发颈椎疾病等。目光也不能够斜视，会给人带来不良影响，招人误会。

最好目光平视前方，如此的眼神才是一种可以传达内在力量的神采，不由得让人对自己产生尊重。

4：坐下时，膝盖并拢，双手放在膝盖上

坐下的时候，双脚千万不要叉开，膝盖也不要打开，一定要把膝盖并拢才行。比如：中年女人在穿裙子的时候，膝盖并拢了，才不会有曝光的现象发生。

这样可以让人觉得比较持重，也比较矜持，不是一个太过开放的女人。双手放在膝盖上，给人感觉比较庄重。像图中这些中年女人，她们的坐姿看起来典雅，又不失仪态，非常雅观，非常名媛风范。

写在最后：“贵气感”的养成要靠日积月累，不是一天两天就可以达成。贵在坚持，贵在长期修炼。

只要做到，每一位中年女人身上都可以看到“贵气感”的影子。赶紧行动起来吧，不久的将来，你也会散发出更耀眼的光芒。【MZ】

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