养肝就是养命:"少年“一用柴胡舒肝；“中年”-用丹栀逍遥；“老年”--用归芍地黄；3招帮你养出”黄金肝" 

1."少年“一用柴胡舒肝

原因:中医理论认为，肝主疏泄，调畅气机，而少年们面临学业压力，就很容易出现肝郁气滞的情况，这就像流动的河道被堵塞，进而出现多种问题

表现:频繁地叹气，情绪变得低落、抑郁，注意力难以集中，学习效率下降，甚至出现失眠、多梦等睡眠问题。 

调理思路:疏肝理气参考:柴胡疏肝散

2.“中年”一用丹栀逍谣

原因:步入中年，人们肩负着家庭与事业的双重重担，长期紧张、焦虑，生活作息不规律，日积月累，使得肝脏不堪重负， 最终就会导致肝郁问题逐渐加重，进而化火表现:常常感到烦躁易怒，一点小事就可能大发雷霆，情绪难以自控。面部容易出现烘热、潮红，眼睛干涩、红肿，还伴有口苦咽干，女性多有月经不调、乳腺增生等问题。 

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调理思路:清肝泻火参考:丹栀逍遥散

3.“老年”--用归芍地黄

原因:随着年龄的增长，人体的各项机能逐渐衰退，肝脏也不例外。那么肝藏血， 肾藏精，精血互生，肝肾同源。年老体衰， 就会导致肾精亏虚，肝阴不足，中医讲，阴虚则阳亢，从而就会出现一系列虚火内生的情况

表现:头晕目眩，眼睛干涩昏花，视物不清，腰膝酸软无力，行走时容易感到疲惫。 失眠多梦，睡眠质量差，夜间盗汗，手脚心发热，还可能出现耳鸣、耳聋等症状

调理思路:滋补肝肾参考:归芍地黄丸