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养生云知识

云端养生 水肿的调理
发布日期:2025-02-27 09:56    点击次数:75

讲师:非凡

水肿部位: 肚脐为中心

365建站客服QQ:800083652

365站群VIP

1、上半身(阳水)

症状: 浮肿、发痒、风湿、类风湿、关节炎

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调理思路:以发汗为主

外调:(艾灸+双阴水):阳池穴、曲池穴、大椎穴。易上火人群,大椎穴艾灸少做会。

药膳: 越婢汤 :

麻黄六两(18g)、石膏半斤(24g )、生姜三两(9g)、甘草二两(6g)、大枣三枚。

歌诀:利水消肿越婢汤,麻黄石膏甘枣姜;发汗解表与利水,善治身肿风水伤。

2、下半身(阴水)

调理思路:利尿

外调(艾灸+双阴水): 阴陵泉、地机穴、三阴交、命门穴

药膳:

1、赤精鲤鱼汤:赤小豆50g、黄精15g、鲤鱼200-500g

2、五皮饮 :陈皮15g、茯苓皮30g、生姜皮8g、桑白皮15g、大腹皮15g

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