在日常生活中，高血压困扰着众多朋友，一旦患上，降压药似乎就成了每日必备。但你知道吗？从中医的视角来看，高血压可不单纯是血压数值的问题，其本质是身体内部出现了瘀堵

身体为了冲破这些障碍，本能地给自己“加压”，这才有了高血压的表现。

所以啊，在中医眼里，高血压不是简单的“病”，而是身体的一种自我调节机制。

那要如何应对呢？

关键就在于调理身体，平衡阴阳，把引发高血压的根源解决掉，这才是治本的“王道”。

今天，就给大家分享倪海厦先生提到的三个调理高血压的中医方子。

一、肝阳上亢型高血压的应对良方

临床上，肝阳上亢型高血压极为常见。

咱们先来看个实例，去年有位患者前来求诊，他一脸愁容地诉说，近半年来血压就像坐过山车，一直在 150 - 160/90 - 100mmHg 之间起伏不定。

这还不算完，身体的各种不适更是让他苦不堪言，时常被阵发性头痛“袭击”，眩晕感也如影随形，整个人变得急躁易怒，胁肋部位老是胀痛，晚上一躺到床上，失眠多梦就缠上了他。

期间，他也尝试服用过降压药，可效果不尽人意。在朋友的极力推荐下，他抱着最后一丝希望找到了我，想试试中药的疗效。

仔细询问病史后得知，这位患者长期情志不舒畅，肝气郁结在体内，久而久之，就引发了肝阳上亢。

他所表现出的头痛、急躁易怒、失眠多梦，再加上舌苔薄黄，脉象弦等特征，无一不是肝阳上亢的典型征兆。

针对他的情况，我开出了这样一个方子：生地黄、当归、丹参 、地锦草、黄芪、川芎、红花。

这方子可是大有讲究，目的在于滋养阴血，进而柔肝熄风，把那过于亢奋的肝阳给平抑下去。

其中，生地黄、当归和丹参就像是一场及时雨，为干涸的肝木送去滋润，滋阴养血，让肝脏能保持平和，不至于因“缺水”而亢奋失控；

地锦草与黄芪联手，发挥益气健脾的功效，加固人体的后天之本，让气血生化有源，源源不断地为身体补充能量，使气血充盈起来；

川芎和红花则肩负起活血化瘀的重任，它们就像勤劳的“管道工”，把血脉中的瘀滞清理干净，确保血液能顺畅流通，从根源上防止因血瘀而导致血压升高。

患者满怀期待地拿着方子回去，按要求服用了半月后前来复诊，脸上的阴霾散去了不少，开心地告诉我，头痛、眩晕这些恼人的症状减轻了许多，一量血压，已经下降至 140/85mmHg 左右。

看到初战告捷，我嘱咐他继续服用原方巩固半月。等到再次见面时，患者几乎像换了个人，症状基本消失不见，血压也稳稳地落在了正常范围。

不过，为了确保万无一失，我还是叮嘱他后续要继续服用一段时间巩固疗效，同时一定要注意日常饮食的调养，保持情绪稳定，定期复查血压，可别让这好不容易降下来的血压又“反弹”回去。

二、从肾入手，降压固本

中医讲，肾为先天之本，它藏精生髓，还掌管着水液代谢，对于维持血压稳定那可是起着举足轻重的作用。当肾脏功能出现问题，无法正常涵养肝木时，也容易引发高血压。

有这样一个调理方子：首乌、寄生、生地、枸杞、龟板、石决明 。

在这个配方里，首乌和生地率先发力，它们补肾益精，如同给肾脏注入一股强大的能量，填补亏损的肾阴，让肾水充足起来，如此一来，就能涵养肝木，避免肝阳上亢的情况发生；

寄生和枸杞紧随其后，强筋骨、补肝肾，进一步助力肾水滋养肝木，让肝肾之间形成一个良性循环；

龟板和石决明更是有着神奇的“魔力”，它们能够滋阴潜阳、重镇安神，就像是一双有力的大手，直接把上亢的阳气拽回原位，对于高血压引发的头晕目眩、失眠等症状，有着立竿见影的改善效果，让患者能重新找回清爽的感觉。

三、清肝泻火，为血压“降火”

还有一类高血压患者，体内肝火旺盛，气血不畅，这时候就需要清肝泻火，调和气血了。

方子如下：钩藤 、罗布麻、夏枯草 、桑寄生、川芎、野菊花、黄芩。

这组药材搭配在一起，各显神通。钩藤、罗布麻和夏枯草如同夏日里的清凉之风，轻轻拂去患者心头因肝火而产生的烦躁与不安，它们清肝热、平肝阳的本事一流，能迅速扑灭体内的肝火；

桑寄生和川芎默契配合，补肝肾、调气血，让原本阻滞的气血重新流动起来，顺畅无阻，避免因气滞血瘀而让高血压的病情雪上加霜；

野菊花和黄芩则发挥清热凉血的专长，对于高血压引起的心律失常、肢体麻木等症状有着良好的疗效，就像给身体的“电路”和“神经”做了一次精细的检修，让一切恢复正常运转。

不过，在这里要郑重提醒大家，中医讲究辨证论治，每个人的体质和病情都是独一无二的，这些方子仅供参考，切不可盲目照方抓药。