生老病死乃人之常情，人从一出生的牙牙学语，到进入社会时的踌躇满志，最后到达人生的终点。每个人的死或重于泰山或轻于鸿毛，每个人的人生都不会是一帆风顺，都会经历坎坷与挫折，但人不论男女到了50岁皆会遇到一道寿命坎，不用担心，只要你的身体拥有这些特征，易长寿。

肺活量大

肺是重要的生理器官，它就相当于空气的净化器。它每天吸收氧气呼出二氧化碳，为大脑提供氧气使大脑活跃，为血液循环增加了动力。所以如果人过了50岁肺活量依然很大，就会比同龄人有更多的耐性。肺活量大的人更适合做有氧运动，这样为身体提供了运动的条件，运动多了身体自然就更加强健。

人如果长期处于缺氧的状态下，就会产生眩晕呆滞的亚健康状态，长期如此寿命自然会缩短。不过没有这样特征的人也不用担心，你可以通过扩胸运动，伸展运动等方式来增加自己的肺活量。有这样特征的人也更应该继续坚持锻炼，不要让这样的好习惯逐渐脱离自己。肺活量大就是长寿的第一大特征。

腿脚利索

运动是我们比不或缺的生活方式，但要想运动首先要有一个利索的腿脚，人一到中年会因为大量的工作强度导致自己行动不便，经常腰酸腿疼。这其实就是生命给你的警告，这时我们要适当的休息，减轻工作强度。多走向户外，领略四季的美景。行动才是实践的前提，光嘴皮子的功夫是不能解决问题的。利索的腿脚会让我们独立自主，每天拥有一个完美的心情。腿脚利索可以有效地减轻肥胖症，远离高血脂高血糖。俗话说“管住嘴，迈开腿”，由此可见运动的重要性。中年人度过了这条生命坎，就会有更长寿命。生命在于运动，利索的腿脚也是长寿的第二大生命特征。

肠胃健康

拥有一个健康的肠胃，我们才能有好的食欲。饮食清淡健康的肠胃能有效吸收食物营养，促进消化。健康的肠胃也可以是使我们有充足的活力，相信这是每一个人都希望得到的。肠胃健康的肠胃可以让我们有充足的能量去做自己想做的事，如果肠胃一旦出现问题，我们就不会有更多的精力去忙于工作。要知道人体的大多数细菌是被我们从口中摄入的，如果肠胃一旦出现问题，免疫系统就无法抵御细菌的入侵，久而久之人就会患有慢性肠胃炎。可想而知人的肠胃如果一直被细菌占据，又怎会拥有一个健康的身体。看见肠胃健康是我们长寿的第三大身体特征。

以上是我总结的三大特征，希望每个人能审视一下自己，看看是否你能迈过自己的寿命坎。要是没有这样的特征的，我们也不要惊慌。漫漫人生路终归有自己的归宿，寿命虽不是人能所左右的，但是后天的努力也是不可或缺的。不论男女，50岁的你是否有这些特征？