随着大家对身体健康认知的日渐提升，有更多的朋友开始注重身体的保养，希望能够健康长寿，但其实，长寿除了与遗传因素相关，自我保养也是非常重要的。

日常生活中，许多朋友喜欢在没事的时候散散步，经常走路有助于健康长寿。但如果你走路时有这四个“信号”，那就应该注意了。也许一些疾病已经找上来了。

1、行走时，会感到胸痛和胸闷

通常因为严重不适，而需要停下来休息。此时，大家必须要警惕冠心病的发生。这种慢性心脑血管病，严重威胁着人体的生命健康。它不但会降低患者的活动能力，更为严重的是，冠心病还是诱发急性心肌梗死的危险因素之一，如果没能及时发现治疗，死亡率很高。

2、行走不稳，甚至肢体会有颤抖