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说起保养心脏，就不得不提到心俞穴。其实心俞穴也是心舒穴，它是一个可以调理心气的穴位，也是防治心脏疾患的要穴。所以今天借此机会我将和大家一起学习一下这个神奇的穴位。文章不长感兴趣的朋友可以认真看完。
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我们先简略回顾一下心俞穴。其实这个穴位大家只需记住以下两点即可。第一点毋庸置疑是穴位的定位，因为位置是发挥穴位功用的重中之重。古籍《黄帝内经灵枢·背腧》就有记载：“心俞在五焦（椎）之间。”现在针灸学也认为心俞穴位于人体背部第五、六胸椎棘突间旁开1.5寸处。第二点当然是穴位的历史渊源，因为了解穴位基本信息有助于我们更好的了解该穴的功用。心俞是足太阳膀胱经的穴位之一，它出自中医经典古籍《灵枢·背腧》，又有别名称心之俞穴。
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接着我们回到主题，心俞穴也是心舒穴，是调理心气防治心疾的要穴。为什么这么说呢？其实我国古代医学家们已经给出了答案。其中古籍《外台秘要》记载：“心俞主心痛，与背相引而痛。”而《针灸甲乙经》也有记载：“寒热心痛，循循然与背相引而痛……泪出悲伤，心俞主之。”究其原因，这就与穴位的属性相关。上文提到心俞穴是心气输注于背部的处所，而且其还与心脏内外相应。所以刺激本穴不仅仅可以调畅心气，让人体心气更加充足从而起到护心的作用。而且其还可以起到具有宽胸理气，通络安神的效果。这也就是心俞穴防治心脏疾病的原因所在。
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365建站心俞穴的治疗手段很多，但最主要的还是针刺、按摩推拿等方法。需要强调的是本穴一般不建议采用艾灸法。这是因为本穴中的心气是比较高温湿热的，而且其还由此外输膀胱经。所以如果仍用艾灸之法，就会导致心经热盛，影响心神。按摩推拿法是本穴最安全可靠简便的方法。首先需要准确找出穴位所在位置，然后使用拇指指腹部沿顺时针方向按揉穴位3-5分钟，以穴位局部感到酸胀感为宜。
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