李可说：阳气不到之处就是病！那怎么样知道自己阳气到底够不够呢？舌头上这几种表现告诉你！

第一种：舌苔发白——阳虚生寒。

舌头上的舌苔明显发白，而且还总是怕冷，手脚捂不热，这多半就是阳气亏虚了，阳气具有温煦作用，所以，阳气越虚，寒气越重！对于这样情况，就要重点以温阳散寒为主调理了，比如参考个附子理中汤来加减。

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第二种：舌边齿痕——阳虚生湿。

舌头边很多齿痕，而且舌面还水滑，舌苔厚腻，还伴有浑身沉重无力，消化能力差，总是便溏不成型，畏寒怕冷，动不动就腹痛，这种情况，多半就是阳虚生湿气了，寒湿堆积，影响了自身气血，阳气的升发，调理时就要重点以温散寒湿为主了，比如参考个苓桂术甘汤来加减。

第三种：舌头暗紫——阳虚生瘀。

这类人，不仅舌头暗紫，且会有很多瘀点瘀斑，舌下青筋明显，平时不是怕冷，就是胸闷头晕，身体上总是出现淤青，一到晚上或者变冷，身体疼痛还会加重！这种多半是阳虚生血瘀了！血气得温则行，阳气足，气血才有动力，反之，阳虚寒凝，气血不畅，这时候就需要重点以温阳活血为主来调理了，比如参考个补阳还五汤来加减。

但是要注意的是，以上舌诊仅供参考，具体辨证还需经过专业医生结合症状来综合分析辨证，如遇身体不适，还是建议大家及时前往就医，我们下期再见！