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健康共享 168/108 小基数不节食减肥一天吃多少?
发布日期:2024-10-29 04:38 点击次数:151
早:200克芋头+鸡蛋+豆浆+花生酱(338大卡) 午:150克米饭+一荤两素(405大卡) 晚:220克牛奶薯+瘦肉汤饭(409大卡) 加:无 - 芋头又回归啦,想买很久了,但是它太难切了,每次削皮都要很久的时间,所以一直没买,前几天看见书上说它可以化tan、消节节,削皮的动力一下就来了,怪不得每次喝完芋泥波波都那么开心呢,原来是因为与芋头的原因哈哈哈哈
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