1，  农村的“长寿菜”就是马齿菜，土鸡蛋一个，再切一小碗马齿苋，调和后蒸熟了吃，每天早上吃一次，白天再吃一次也行。自己吃了一个多礼拜就好了，消肿了，也不尿频了。自己有风湿，腿疼，肾病腿肿，腿疼缓解了，最明显的就是肾病引起的浮肿就好了，现在是长期坚持吃。自己爱人是静脉血栓浮肿吃了也好使。

2，感谢凤姐的推荐～～～

（消肿  腿肿 尤其消除小腿肿非常有效）

    四两红小豆，四两落地红花生米，四两大蒜，大蒜去皮，用白水煮，花生米大蒜都可以吃，再喝汤，分两次服下！

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      自己奶奶，爸爸都亲身体验，喝了半副就消肿了，身边好多人用都有效，长期站着工作的，走路非常多腿肿的都能用，验证了六七年的方法了。